• elenka10 Учитель 30 Sep 2019
    Мне очень нравятся занятия с тренером Екатериной Фирсовой.Замечательный тренер! Очень доступно все объясняет.Случайно несколько её занятий нашла в интернете. Позанимавшись, почувствовала не только улучшение в здоровье( есть проблемы со спиной), но и достигла некоторых физических результатов.О Вашем сайте как раз узнала из видеоуроков, на которых Екатерина советует подписаться на Ваш канал и пройти все занятия.
    Владивосток
  • Ольга Хормейстер 17 Sep 2019
    Подсела на занятия по аэробике с Юлей Синягиной. Очень нравится, всё доступно, приятный голос у Юли. У меня вопрос, будут ли продолжение уроков с Юлей?
    Республика Карелия п Чупа
  • Ария Фельдшер Смп 29 Aug 2019
    Всем привет! Пришло время и мне оставить свой отзыв. Начну с самого начала. Когда я впервые наткнулась на канал я начала заниматься, осваивая бесплатные тренировки. Помню как мне было тяжело на силовых, я выключала урок спустя 15 минут, а на следующий день не могла ходить от боли в мышцах. Постепенно я начала функциональные тренировки, затем интервальные, совмещала с растяжкой, иногда добавляла аэробику. Наталья, Яна, Катя, Юля, я Смотрела на Вас через монитор, но чувствовала заряд энергии наяву))))) И знаете что самое крутое? Не то что я скинула лишние 12 кг, а то что я стала уверенне в себе и я пошла на занятия кроссфитом ( функционально ое многоборье) и я не чувствую себя там неумеюшим новичком, на первых тренировках тренер смотрел на меня и спрашивал где я раньше занималась)))))- это так бодрит, повышает самооценку. А во всем виноваты Вы! Я вас обожаю!!!!!
    Москва
  • Светлана врач 25 Jul 2019
    Ребята... Боже мой, вы о-фи-ген-ные! Эмоции переполняют. Потрясающе доступно, эффективно, позитивно и ни на что не похоже! Полноценные тренировочные курсы в любое время, в любом месте и в собственном темпе, когда можно любой урок повторять до полного усвоения, не гонясь за группой - что может быть лучше? Я искала что-то похожее несколько лет, и вот свершилось :) Спасибо, что вы есть, успехов вам, процветания и, конечно, новых уроков на сайте!
    Россия
  • Natala Пенсионер 11 Jul 2019
    Добрый вечер, искала занятия йогой на Ютюбе и наткнулась на ваш канал и очень довольна. Девочки-тренеры объясняют доступным языком. Раньше я занималась в клубах 10 лет и иногда было такое, смотришь на часы и думаешь, ну когда это закончится. Сейчас занимаюсь дома одна, но такого желания не возникало ни разу. Занятия разнообразные и интересные. Очень благодарна девочкам инструкторам Екатерине Фирсовой, Карине Ольваник и Светлане.
    Томск
  • Наталия Воронина медсестра 17 Apr 2019
    Начала занятия с Екатериной Фирсовой, очень довольна. Екатерина Прекрасно объесняет, очень продуктивные упражнения и интересно их выполнять. Спасибо. Чувствую себя гораздо лучше, мне 45. Перестала болеть спина,и седалищный нерв. Еще раз спасибо больщое Кате и девочкам!
    Бургас, Болгария
  • Ирина предприниматель 06 Apr 2019
    Это то, что я искала, даже больше! Искала степ аэробику, а нашла полноценную замену фитнес зала. Ни поездок ко времени, ни сбора/разбора сумок, времени уходит в 2 раза меньше, цена тоже в 2 раза ниже, чем в любом зале, а качество не хуже. Тренировки разные по времени - хочу занимаюсь час, нет времени выбираю на 30 минут и под настроение, а не под расписание. Обожаю степ с Константином, силу с Михаилом и Натальей, аэробику с Юлей, а в функциональный тренинг с Яной влюбилась навсегда. Спасибо вам) Всем вас рекомендую теперь!С tamestady привела себя в форму и приготовилась к лету за 2 месяца ежедневных тренировок. Всем у дачи и упорства!!!
    Саратов
  • Елена учитель 25 Mar 2019
    Спасибо Юле Синягиной за уроки аэробикой. Начала заниматься на ютюбе, но так втянулась, что купила абонемент и с удовольствием занимаюсь каждый вечер. Результат виден о ощутим! Я уже выполняю 18 урок, а их всего 40, будет продолжение?
    Сочи
  • Евгения домохозяйка 19 Feb 2019
    Здравствуйте! Очень понравилась Юлия и её уроки! Настроение после тренировок суперское, самочувствие тоже Но у меня есть вопрос)) Какой максимально допустимый пульс должен быть во время 1 урока с Юлией Синягиной, если мне 37 лет, я новичок, спортом не занималась, вес 74 кг, обычно пульс в спокойном состоянии 80 ударов в минуту
    Краснодар
  • Елена Менеджер по закупкам 24 Jan 2019
    Огромное спасибо Юлии Синягиной за безумно интересные и позитивные уроки! Во время занятий ощущаю себя на 25 лет, хотя мне уже 46.:) Дошла до 8 урока.:) Горжусь собой! :)
    Люберцы
  • Карина Бухгалтер 05 Dec 2018
    Екатерина, спасибо огромное Вам за занятия!Я занимаюсь только вторую неделю стрейчингом, но уже вижу небольшой результат. Уроки разнообразные и к ним хочется возвращаться снова и снова.
    Москва
  • Ольга Абрамцевская Д.8, Кв.21 27 Nov 2018
    Сайт просто супер! Все тренировки как в фитнес клубе! Нет, лучше! Все очень разнообразно, эффективно и профессионально! Спасибо!
    Москва
  • Светлана продавец 19 Nov 2018
    Ваш сайт-это просто находка! Мне 50 лет, в фитнес клуб с молоденькими девочками ходить неудобно, а вот дома хочу попробовать все! начну с аэробики. Спасибо !!!
    Ульяновск
  • Настя Инженер 02 Nov 2018
    Нашла на Ютубе видео Екатерины Фирсовой, захотелось попробовать больше и купила абонемент, чему очень рада. Занятия замечательные, разнообразные, а главное - хочется выполнять регулярно, потому что улучшают настроение и самочувствие. Большое спасибо Екатерине и команде timestudy!
    Казань
  • Гайни юрист 10 Oct 2018
    Нашла вас через youtube, заитересовавшись направлением "йога айенгара". Тренер (Светлана Козлова) просто замечательный, очень последовательно и понятно все объясняет. Как раз то, что я долго искала. Теперь еще дополнительно занимаюсь bodyflex, планирую попробовать и другие доступные тренировки. Рекомендую ваш сайт всем своим друзьям и знакомым.
    Лондон
  • Туяна инструктор групповых занятий 15 Sep 2018
    Я фитнес-инструктор по аэробике, пилатесу и силовых тренировок. Тренирую мама с малышами. Запустила в своем городе тренировки для мам. Начинала тренироваться на улице, потом уже в зале. Когда я начала преподавать мне не хватало опыта и практики для составления программ при том, что теоретически прошла обучения. Был большой страх. И я нашла в ютубе занятия по аэробике Юлии Синягиной. Ее подход и принципы оказались близки мне. Особенно, то что акцент для начинающих без ударной нагрузки. Идеально подошли программы для моих подопечных, которые медленно восстанавливаются после родов. Они на занятиях улучшают выносливость, координацию и даже силу. а Главное, уходят с отличным настроением и приходят ко мне заново. Хочу сказать отдельное спасибо Юлечке Синягиной за полезные, оздоровительные и очень интересные занятия!!!
    Пушкино
  • лариса Руководитель сети библиотек 07 Sep 2018
    Мне 51, занимаюсь по вашим видеоурокам регулярно два года. Результат потрясающий! Очень нравится стретчинг от Екатерины Фирсовой. Я стала другим человеком! Чувствую себя очень легко, лучше чем в 30 лет! Ни поясница, ни ноги, ни что другое не беспокоит. Здорово! Большое спасибо вам и тренеру Фирсовой за ваши уроки, с большим удовольствием занимаюсь!
    Республика Адыгея
  • Наталья Ной Физиотерапевт, реабилитолог 01 Sep 2018
    Уроки сделаны очень грамотно, приятный голос и корректные комментарии Екатерины настраивают на продолжение занятий. Да и многие другие направления сделаны замечательно- мне нравится и степ, и растяжка мечты, и функциональный тренинг, и интервальные тренировки. Я проживаю в Германии, мы с мужем и наши двое детей- профессиональные физиотерапевты-реабилитологи, учимся на остеопатов , поэтому поэтому многие направления нам интересны. Часто рекомендую ваш сайт своим русскоговорящим и польским пациентам. Очень рада, что вас нашла.
    Германия
  • Света юрист 29 Aug 2018
    Мне очень понравились занятия с Екатериной Фирсовой, думаю, что попробую и другие направления))
    Свердловск
  • Наталья менеджер 28 Aug 2018
    Искала занятия степ-аэробикой в домашних условиях и увидела уроки Константина Баева. Сказать, что мне понравилось - это не сказать ничего! Я влюбилась в степ! Прошла все бесплатные уроки с Константином и поняла, что хочу двигаться дальше. Искала что-то подобное в интернете, но никак не могла найти то, что будет по душе. Снова и снова возвращалась к урокам Константина. У него замечательная и дружелюбная атмосфера на уроках, понятно и доступно все объясняет и разучивает. У Константина такая лучезарная энергетика, что хочется заниматься с ним снова и снова. Приобрела абонемент и, вперед, покорять вершины степа! Спасибо вам огромное за ваш сайт!
    Москва

Новое видео

Дата появления: 24.06.2019
Урок 10
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 03.06.2019
Урок 9
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 15.05.2019
Урок 5,6,7,8
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 19.03.2019
Урок 4
Дата появления: 14.01.2019
Урок 14
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ (видео уроки)
 

Ожидаемое видео

Дата публикации: 10.06.2019
Урок 10
Дата публикации: 15.06.2019
Урок 1
Сальса для начинающих (новинка)