• Людмила менеджер 03 Jan 2020
    Всем доброго дня. Занимаюсь йогой айенгара уже несколько лет. Занятия в фитнес центре с тренером это конечно здорово. Замены им полноценной нет. В результате финансовых проблем занятия в центре начала пропускать, а самостоятельная практика не давала результата. И вот уже четвертый месяц я с таймстади. Второй месяц оформляю подписку. Это супер. Тренировку начинаю в удобное для меня время, не тревожу своим отсутствием домочадцев, сбылась наконец моя мечта заниматься столько сколько я хочу. Кроме йоги айенгара попробовала йогу для женщин и ряд других направлений. Огромное спасибо администраторам сайта за предоставленные возможности! СПАСИБО!
    Сыктывкар
  • Ольга Лингвист 10 Dec 2019
    Хочу выразить благодарность онлайн фитнес клубу timestudy.ru и Екатерине Фирсовой за прекрасный курс Гибкая спина. Занималась стретчингом и йогалатесом с Екатериной 1,5 года. Поняла, что это именно то, что нужно мне. Тело становится гибким,укрепляются мышцы. После занятий улучшается самочувствие, настроение, появляется легкость во всем теле. Супер! Проблема заставить себя заниматься регулярно, поэтому подписалась на курс Гибкая спина. Иногда в течение дня не получалось выполнить урок, тем не менее я все равно его делала поздно вечером! Результатом довольна, раньше панически боялась мостика, теперь страх прошел. Главное сохранить достигнутый результат. Спасибо! Хочу добавить для информации. У меня есть все озвученные противопоказания: перелом позвонка, грыжа, протрузии, еще и смещение позвонков. Вообщем живу с постоянной болью в спине. Когда-то проходила медикаментозное лечение, эффекта 0. Давно поняла, что единственное, что мне помогает, это зарядка. Занималась немного по Бубновскому. Затем открыла для себя стретчинг и йогалатес. Благодаря занятиям с Екатериной улучшается гибкость, уходит боль, чувствуешь себя человеком! Я понимаю, что в каких-то случаях нагрузки могут привести к осложнениям, если чувствуешь свое тело и увеличиваешь нагрузку постепенно, этого можно избежать. Спасибо Екатерине за обратную связь, приятно было слушать рекомендации. Теперь купила абонемент на год, так что я с вами!
    Русский лес
  • НаТалия бухгалтер 22 Nov 2019
    Благодарю Светлану Козлову за ее уроки по йога Айенгара.После бешенного ритма рабочего дня,провести один час занятий со Светланой-удовольствие. Очень грамотно объясняет,оговаривает все возможные ошибки, приятный голос, хорошее музыкальное сопровождение.Спасибо Всей команде Timestudy.ru
    Раменское
  • Асель юрист 05 Nov 2019
    Благодарю Вселенную, за то что встретила профессиональный онлайн фитнес клуб я вас люблю и желаю вам здоровья
    Павлодар
  • Влада Журналист 08 Oct 2019
    Видео уроки по стрейчингу Екатерины Фирсовой - самые лучшие в сети! Грамотный подбор упражнений, приятный голос тренера и хорошее музыкальное сопровождение! Я из «бревна» стала более гибкой. Всем знакомым советую только Катеньку!
    Санкт-Петербург
  • elenka10 Учитель 30 Sep 2019
    Мне очень нравятся занятия с тренером Екатериной Фирсовой.Замечательный тренер! Очень доступно все объясняет.Случайно несколько её занятий нашла в интернете. Позанимавшись, почувствовала не только улучшение в здоровье( есть проблемы со спиной), но и достигла некоторых физических результатов.О Вашем сайте как раз узнала из видеоуроков, на которых Екатерина советует подписаться на Ваш канал и пройти все занятия.
    Владивосток
  • Ольга Хормейстер 17 Sep 2019
    Подсела на занятия по аэробике с Юлей Синягиной. Очень нравится, всё доступно, приятный голос у Юли. У меня вопрос, будут ли продолжение уроков с Юлей?
    Республика Карелия п Чупа
  • Ария Фельдшер Смп 29 Aug 2019
    Всем привет! Пришло время и мне оставить свой отзыв. Начну с самого начала. Когда я впервые наткнулась на канал я начала заниматься, осваивая бесплатные тренировки. Помню как мне было тяжело на силовых, я выключала урок спустя 15 минут, а на следующий день не могла ходить от боли в мышцах. Постепенно я начала функциональные тренировки, затем интервальные, совмещала с растяжкой, иногда добавляла аэробику. Наталья, Яна, Катя, Юля, я Смотрела на Вас через монитор, но чувствовала заряд энергии наяву))))) И знаете что самое крутое? Не то что я скинула лишние 12 кг, а то что я стала уверенне в себе и я пошла на занятия кроссфитом ( функционально ое многоборье) и я не чувствую себя там неумеюшим новичком, на первых тренировках тренер смотрел на меня и спрашивал где я раньше занималась)))))- это так бодрит, повышает самооценку. А во всем виноваты Вы! Я вас обожаю!!!!!
    Москва
  • Светлана врач 25 Jul 2019
    Ребята... Боже мой, вы о-фи-ген-ные! Эмоции переполняют. Потрясающе доступно, эффективно, позитивно и ни на что не похоже! Полноценные тренировочные курсы в любое время, в любом месте и в собственном темпе, когда можно любой урок повторять до полного усвоения, не гонясь за группой - что может быть лучше? Я искала что-то похожее несколько лет, и вот свершилось :) Спасибо, что вы есть, успехов вам, процветания и, конечно, новых уроков на сайте!
    Россия
  • Natala Пенсионер 11 Jul 2019
    Добрый вечер, искала занятия йогой на Ютюбе и наткнулась на ваш канал и очень довольна. Девочки-тренеры объясняют доступным языком. Раньше я занималась в клубах 10 лет и иногда было такое, смотришь на часы и думаешь, ну когда это закончится. Сейчас занимаюсь дома одна, но такого желания не возникало ни разу. Занятия разнообразные и интересные. Очень благодарна девочкам инструкторам Екатерине Фирсовой, Карине Ольваник и Светлане.
    Томск
  • Наталия Воронина медсестра 17 Apr 2019
    Начала занятия с Екатериной Фирсовой, очень довольна. Екатерина Прекрасно объесняет, очень продуктивные упражнения и интересно их выполнять. Спасибо. Чувствую себя гораздо лучше, мне 45. Перестала болеть спина,и седалищный нерв. Еще раз спасибо больщое Кате и девочкам!
    Бургас, Болгария
  • Ирина предприниматель 06 Apr 2019
    Это то, что я искала, даже больше! Искала степ аэробику, а нашла полноценную замену фитнес зала. Ни поездок ко времени, ни сбора/разбора сумок, времени уходит в 2 раза меньше, цена тоже в 2 раза ниже, чем в любом зале, а качество не хуже. Тренировки разные по времени - хочу занимаюсь час, нет времени выбираю на 30 минут и под настроение, а не под расписание. Обожаю степ с Константином, силу с Михаилом и Натальей, аэробику с Юлей, а в функциональный тренинг с Яной влюбилась навсегда. Спасибо вам) Всем вас рекомендую теперь!С tamestady привела себя в форму и приготовилась к лету за 2 месяца ежедневных тренировок. Всем у дачи и упорства!!!
    Саратов
  • Елена учитель 25 Mar 2019
    Спасибо Юле Синягиной за уроки аэробикой. Начала заниматься на ютюбе, но так втянулась, что купила абонемент и с удовольствием занимаюсь каждый вечер. Результат виден о ощутим! Я уже выполняю 18 урок, а их всего 40, будет продолжение?
    Сочи
  • Евгения домохозяйка 19 Feb 2019
    Здравствуйте! Очень понравилась Юлия и её уроки! Настроение после тренировок суперское, самочувствие тоже Но у меня есть вопрос)) Какой максимально допустимый пульс должен быть во время 1 урока с Юлией Синягиной, если мне 37 лет, я новичок, спортом не занималась, вес 74 кг, обычно пульс в спокойном состоянии 80 ударов в минуту
    Краснодар
  • Елена Менеджер по закупкам 24 Jan 2019
    Огромное спасибо Юлии Синягиной за безумно интересные и позитивные уроки! Во время занятий ощущаю себя на 25 лет, хотя мне уже 46.:) Дошла до 8 урока.:) Горжусь собой! :)
    Люберцы
  • Карина Бухгалтер 05 Dec 2018
    Екатерина, спасибо огромное Вам за занятия!Я занимаюсь только вторую неделю стрейчингом, но уже вижу небольшой результат. Уроки разнообразные и к ним хочется возвращаться снова и снова.
    Москва
  • Ольга Абрамцевская Д.8, Кв.21 27 Nov 2018
    Сайт просто супер! Все тренировки как в фитнес клубе! Нет, лучше! Все очень разнообразно, эффективно и профессионально! Спасибо!
    Москва
  • Светлана продавец 19 Nov 2018
    Ваш сайт-это просто находка! Мне 50 лет, в фитнес клуб с молоденькими девочками ходить неудобно, а вот дома хочу попробовать все! начну с аэробики. Спасибо !!!
    Ульяновск
  • Настя Инженер 02 Nov 2018
    Нашла на Ютубе видео Екатерины Фирсовой, захотелось попробовать больше и купила абонемент, чему очень рада. Занятия замечательные, разнообразные, а главное - хочется выполнять регулярно, потому что улучшают настроение и самочувствие. Большое спасибо Екатерине и команде timestudy!
    Казань
  • Гайни юрист 10 Oct 2018
    Нашла вас через youtube, заитересовавшись направлением "йога айенгара". Тренер (Светлана Козлова) просто замечательный, очень последовательно и понятно все объясняет. Как раз то, что я долго искала. Теперь еще дополнительно занимаюсь bodyflex, планирую попробовать и другие доступные тренировки. Рекомендую ваш сайт всем своим друзьям и знакомым.
    Лондон

Новое видео

Дата появления: 24.06.2019
Урок 10
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 03.06.2019
Урок 9
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 15.05.2019
Урок 5,6,7,8
BOOTY DANCE (видео уроки)
Дата появления: 19.03.2019
Урок 4
Дата появления: 14.01.2019
Урок 14
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ (видео уроки)
 

Ожидаемое видео

Дата публикации: 10.06.2019
Урок 10
Дата публикации: 15.06.2019
Урок 1
Сальса для начинающих (новинка)