• Надежда Домохозяйка 17 Mar 2021
    Добрый день! От всей души благодарю создателей этого фитнес клуба и тренеров, особенно Екатерину Фирсову и Арину Ольваник за то, что вы есть. Занимаюсь онлайн регулярно уже два года, чередую разные направления. Чувствую себя в тонусе, заряжаюсь энергией,тело подтянутое! Уровень упражнений как раз то, что надо - не слишком лёгкий и не слишком выматывающий!
    Москва
  • Елена повар 12 Mar 2021
    Спасибо огромное Наталье Реутовой! Занимаюсь по ее видео. Что-то делаю неправильно,когда на пресс шея болит, читаю комментарии других тренеров. Спасибо,удачи!
    Калининградская область
  • Елена Учитель 10 Mar 2021
    Очень нравятся видеоуроки, все доступно, понятно. Спасибо большое всей команде timestudy.ru,я поняла, что фитнес дома доступен и возможен!
    Москва
  • Елена Учитель 10 Mar 2021
    Мне очень нравятся занятия на timestudy.ru! Порой сложно, но я очень стараюсь, верю, что добьюсь результатов!
    Москва
  • Ульяна Котова ИТ технологии 28 Dec 2020
    Занимаюсь йогой по курсам Светланы Козловой, наверное уже года три-четыре. Очень нравится и помогает: головные боли и боли в спине стали значительно реже. Всем очень рекомендую - хороший курс - подходит для людей практически любого уровня подготовки! Спасибо большое!
    Москва
  • Ольга Антонова специалист по таможенным операциям 26 Dec 2020
    Екатерине Фирсовой - огромная благодарность. Онлайн занятия в любое удобное время - это то, что надо. Пока стретчинг, подключу и йогу. Сбалансированные упражнения, грамотная подача. Мягко, но дисциплинирует. (хорошо, что не только на шпагаты направленность). Екатерину и весь ваш коллектив с наступающим Новым 2021 годом! Здоровья и успехов, пусть сбудутся все мечты! И побольше активных пользователей :-)
    Йошкар-Ола
  • Елена повар 06 Nov 2020
    Очень интенсивные тренировки, все болит! Спасибо за уроки!
    Краснознаменск Калининградская область
  • Светлана Менеджер по проектам 07 Sep 2020
    Во время карантина наткнулась в инете на растяжку с Екатериной Фирсовой. До этого я думала, что эти вещи скучные и лучше в зале на тренажёрах, а тут уснуть можно. Екатерина опровергла мои домыслы. Во-первых, за время карантина я не попросилась, а наоборот сбросила вес. Во-вторых, оказывается заниматься онлайн очень даже реально. В-третьих, почувствовала мышцы в тех местах, которым вообще не уделяла никакого внимания. И сама не ожидала, что начала посматривать на йогу. Пока начала заниматься с Екатериной йогалатесом, жаль в сутках часов маловато, на сайте ещё много интересного. Спасибо!!!! И отдельное спасибо Екатерине Фирсовой!!!!
    Москва
  • Светлана учитель 20 Aug 2020
    Выражаю огромную благодарность тренеру Юлии Синягиной! Вот мне нужен был карнтин, чтобы встретиться с вами. И я очень рада этой встрече. Занимаюсь с конца ареля. В августе минус 8 кг и прекрасное самочувствие. Спасибо, девчонки, за вашу энергетику. Я часть её забрала себе. Успехов вам и удачи!!! ПРОДОЛЖАЕМ!
    Белгород
  • Нелля финансист 08 Jul 2020
    Наталья Реутова - гуру силовых и интервальных тренировок. Огромное спасибо!!! Результат вижу каждый день в отражении зеркала))))
    москва
  • Любовь госслужащий 28 Jun 2020
    Хочу поблагодарить Наталью Светову за то, что открыла для меня мир кундалини йоги. Занимаюсь 5-й день и это что-то нереальное, новое ощущение себя и мира! Тяжело словами даже выразить, что со мной происходит во время этих занятий! Спасибо Вам за Вашу работу!
    Петрозаводск
  • Мила Боженова бухгалтер 22 Jun 2020
    Хочу выразить огромную благодарность Екатерине Фирсовой! Моя первая попытка занятий с ней по поперечному шпагату - я в восторге. Замечательный, грамотный тренер, а слушать ее - огромное удовольствие. Прошла первый курс, обязательно пойду на второй. Рекомендации, ответы на вопросы - все мне приходило на почту. Екатерина, большое спасибо!!!
    Москва
  • Olena Бизнес-аналитик 10 Jun 2020
    Отличный ресурс! Очень грамотные методически тренировки. Могу оценить, всю жизнь отжимаюсь))) Очень подкупает, что тренеры понимают, что с той стороны экрана тоже кто-то есть. С вами весело!
    Kiev
  • Дарья специалист по персоналу 09 Jun 2020
    Хочу сказать огромное спасибо Екатерине Фирсовой! Занимаюсь с ней стрейчингом и пилатесом уже три года. Сейчас прохожу курс "гибкая спина" в полном восторге. Какая Екатерина умничка! Не пропускаю ни одного занятия, стойко прохожу все уроки) Результаты видны были уже после недели тренировок.
    Екатеринбург
  • Елена аудитор 30 Apr 2020
    Занимаюсь с большим удовольствием силовыми, аэробикой и стрейчингом Все преподаватели очень грамотные и приятные профи. Как результат - укрепила мышцы пресса, спины и рук. Улучшила координацию движений. Удивилась по возможностям своего тела тянуться и даже села на шпагат почти. Большое спасибо.
    Москва
  • Олеся Мама в декрете 21 Apr 2020
    Очень рада, что есть такая возможность не отходя далеко от дома, и не тратя много времени на перемещения заниматься аэробикой. Раньше занималась в тренажерке, но сейчас поняла, что это скучно. Аэробика позволяет думать головой и не замечаешь как проходит занятие, спасибо Юлии Синягиной, очень профессиональный тренер, и позитивный человек. Чувствую в ней есть что-то родное.
    Кисловодск
  • Ирина Не работаю 15 Apr 2020
    Ребята, спасибо огромное за такую возможность интересных и увлекательных тренировок! Константину особое спасибо за степ Тренировки - просто бомба
    Москва
  • ALBINA AKHMETZIANOVA преподаватель 08 Apr 2020
    Я на вашем сайте новичок. Попробую тренировки с Екатериной Фирсовой. Молодчинка. Тренировки профессиональные и инструктор любит свое дело. Сразу решила что это, то что мне надо.
    Bishkek
  • Анастасия юрист. научный сотрудник 03 Apr 2020
    Добрый день! Для нашей семьи Ваш сайт просто находка. Начали с Кундалини-йоги с мужем с Натальей Световой, занимаемся каждый день, результат превзошел все ожидания, а дальше больше)) С дочерью делаем растяжку с Екатериной Фирсовой, а также женскую йогу с ней же! Огромная благодарность всем тренерам, инструкторам и администраторам сайта! Будем и дальше продолжать быть здоровыми с вами! Спасибо!
    МОСКВА
  • Елизавета учитель 03 Apr 2020
    Большое спасибо Светлане Козловой за уроки.Записала все уроки.Очень грамотно составлены и грамотно объяснены.Очень спокойно и ровно.Это очень важно для Аенгары.Спасибо,Светлана, Большое.Я Ваша поклонница.Жду новых уроков на YouTube.
    Москва

Новое видео

Дата появления: 24.04.2021
Урок 58-59
СТРЕТЧИНГ 3 ЧАСТЬ. УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
Дата появления: 02.03.2021
Урок 57
СТРЕТЧИНГ 3 ЧАСТЬ. УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
Дата появления: 29.06.2020
Урок 1-10
САЛЬСА для НАЧИНАЮЩИХ (видео уроки)

Ожидаемое видео

Дата публикации: 21.04.2020
Урок 56
Дата публикации: 30.04.2020
Урок 57
СТРЕТЧИНГ 3 ЧАСТЬ. УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ