DANCE HALL

Тренер: Ксения Баркова

DANCE HALL (данс холл): зажигательные танцы под ритмы регги

Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе.

Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько занятий.

К последним относится и Dance hall (Денс холл) – зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями клубный танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным.







КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ:  10 шт
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 45-65 мин

 

DANCE HALL

Урок 1

Доступен для просмотра

 

Продолжительность: 48 мин
Доп оборудование: нет

Первое занятие Dance hall познакомит вас с этим ярким, необычным и заряженным энергией танцевальным направлением. Из представленного здесь онлайн видео урока вы узнаете две вещи:

Как лучше всего выполнять разминку перед основной тренировкой; На каких базовых движениях строится Денс хол, и как их правильно выполнять.

Тренировка направлена на изучение и отработку движений руками и ногами, а также вращений бедер. Данс холл видео зарядит вас энергией ямайских ритмов, и поможет освоиться в этом интересном танце.

Урок 2

Доступен по абонементу

Продолжительность: 53 мин
Доп оборудование: нет

Второй урок по Данс хол насыщен упражнениями, новыми движениями и зажигательной музыкой. Представленное онлайн-видео ставит перед вами несколько целей:

Повторение и отработка уже выученных движений; Разучивание новых элементов танца данс холл; Выполнение небольшой связки из освоенных движений под музыку.

На этой тренировке вы сможете прочувствовать, что такое танец Dance hall, понять его ритмы и зарядиться его энергетикой. А для лучшего усвоения материала мы рекомендуем повторить урок несколько раз – это поможет вам в будущем.

Урок 3

Доступен по абонементу

Продолжительность: 48 мин
Доп оборудование: нет

Третий онлайн урок (видео) Dance hall снова посвящен отработке выученных и освоению новых движений. Под руководством тренера вы научитесь выполнять даже сложные движения денс холл без ошибок, а также попробуете исполнить несколько простых связок под музыку.

И, конечно же, не забываем о разминке в начале тренировки! Без растяжки и прогрева мышц занятия по данс холлу не принесут ожидаемых результатов – всегда помните это, и выполняйте все рекомендации тренера.

Урок 4

Доступен по абонементу

Продолжительность: 56 мин
Доп оборудование: нет

Четвертый урок по зажигательному танцевальному направлению Данс холл (dancehall).

Двигаемся вместе с Ксенией энергично и активно! Раскрепощайте свое тело! Новые движения увеличат вашу базу знаний по этому направлению. Включайте любимую музыку данс холл и повторяйте выученные по прошедшим видео урокам связки, ведь повторение позволяет оттачивать Вам свое мастерство.

Если вам понравился урок (уроки) оставьте пожалуйста отзыв.

Урок 5

Доступен по абонементу

Продолжительность: 60 мин
Доп оборудование: нет

Перед началом прохождения курса для начинающих по данс холлу, наверное каждый задал(а) себе вопрос: Как научиться танцевать данс холл? И после изучения нескольких уроков понимаешь, что на самом деле, это не сложно!

Переходим к пятому уроку. Каждый последующий видео урок насыщен более сложными движениями, где задействованы сразу несколько частей тела: руки, бедра, голова, корпус, ноги. Будут моменты, когда что то не получится, не расстраивайтесь, а упорно тренируйтесь и в свободное время повторяйте разученные связки.

Желание, поставленная цель и время, обязательно приведут Вас к желаемому результату.

Урок 6

Доступен по абонементу

Продолжительность: 62 мин
Доп оборудование: нет

Мы начинаем шестой урок. Половина первого курса уже пройдена. Вы молодцы!!! Не останавливаемся на достигнутом, двигаемся в том же ритме! Новые связки, новые эмоции.

Танцы данс холл на сегодняшний момент одно из самых популярных современных направлений. Смотрите и занимайтесь вместе с Ксенией Барковой. Она научит Вас правильно выполнять все комбинации и движения.

Напоминаем что данный курс по направлению dance hall рассчитан для начинающих.

Урок 7

Доступен по абонементу

Продолжительность: 59 мин
Доп оборудование: нет

Седьмой урок советуем включать, если Вы хорошо освоили и отработали все 6 (шесть) предыдущих.

Обязательно смотрите на себя в зеркало, смотрите как вы делаете движения, какие видите недочеты, замечайте, где возникает дискомфорт и работайте в этой области до тех пор, пока Вы опять же, смотрясь в зеркало, скажете себе: Я все сделал(а) как нужно и доволен(на) результатом!

Новые комбинации ждут тебя! Вперед!!!

Урок 8

Доступен по абонементу

Продолжительность: 59 мин
Доп оборудование: нет

Восьмой видео урок по данс холлу мы как всегда, чтобы разогреть наше тело и избежать различных травм, начинаем с разминки. Ксения покажет новые движения, но перед этим обязательно отработаем предыдущие, выученные блоки.

Полученные знания вы уже сейчас можете смело демонстрировать на различных танцевальных вечеринках и дискотеках. На Вас обязательно обратят внимание!

Напоминаем, что если у Вас возникают вопросы, то обязательно пишите их внизу на странице с направлением!

Урок 9

Доступен по абонементу

Продолжительность: 56 мин
Доп оборудование: нет

Так как наш сайт специализируется на онлайн видео уроках, по различным: танцевальным направлениям, йоги, и фитнесу, то вы всегда и везде, где бы вы не находились, Екатеринбурге, Москве, Новотроицке, Красноярске, Новосибирске и др. городах, можете тренироваться в удобное для вас время!

Девятый и предпоследний урок из курса "Данс холл видео уроки для начинающих". Владея определенной базой движений и комбинаций, советуем вам включать свою фантазию и импровизировать, добавлять свой характер к связкам, менять местами различные фрагменты, ведь это ваше развитие.

Как всегда много нового и интересного!

Урок 10

Доступен по абонементу

Продолжительность: 60 мин
Доп оборудование: нет

Итак Вы на финишной прямой первого курса по данс холлу (dancehall) для начинающих. Десятый и завершающий урок! Поздравляем!!! Можете с гордостью сказать себе: Я молодец!

Много было изучено и пройдено. Вы теперь владеете базовыми знаниями и можете с легкостью дать небольшой мастер класс окружающим)

Это только начало! Много еще впереди нового и интересного!

Оставайтесь с нами! Занимайтесь с нами!

У вас нет прав на просмотр этого материала. Доступ к нему осуществляется по подписке. Информацию по подписке можно получить здесь. Список всех материалов, которые будут доступны после оплаты:

АБОНЕМЕНТ - 723 ТРЕНИРОВКИ - 37 НАПРАВЛЕНИЙ - 1 ПРОГРАММА (890 руб.) - Войти и оплатить


Комментарии  

 
Хадижа
#1 Хадижа 07.03.2020 14:22
Спасибо, самый крутой курс танцев!
 
 
Наталья
#2 Наталья 23.04.2020 22:40
Благодарю! Отличные уроки, понятно все объясняет преподаватель. Конечно не сразу все получается, но тренироваться интересно и настроение точно повышается(❁´◡` ❁)
 
 
Яна администратор
#3 Яна администратор 08.12.2020 12:27
Цитирую Хадижа:
Спасибо, самый крутой курс танцев!


Хадижа, благодарим Вас, что поделились своими впечатлениями!
 
 
Яна администратор
#4 Яна администратор 08.12.2020 12:28
Цитирую Наталья:
Благодарю! Отличные уроки, понятно все объясняет преподаватель. Конечно не сразу все получается, но тренироваться интересно и настроение точно повышается(❁´◡`❁)

Наталья, добрый день! Рады, что Вы довольны, желаем достижения успеха в этом направлении!
 

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Новое видео

Дата появления: 07.07.2024
Урок 18
LADY DANCE
Дата появления: 07.07.2024
Урок 12
ШАГАЙ / 2000 - 10000 шагов