Программы тренировок

 

Наша профессиональная команда тренеров timestudy.ru предлагает разработанные программы тренировок, ориентированные на различные цели. Выбирай полезную для себя и тренируйся!

 


Новое видео

Дата появления: 03.12.2025
Урок 14-15
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
Дата появления: 03.12.2025
Тренировка 2-3
ВЕЛОТРЕКИНГ
Дата появления: 24.10.2025
Урок 1-10
МФР - Миофасциальный релиз