Мы запустили на сайте LIVE‑эфиры тренировок — теперь вы можете заниматься в реальном времени по чёткому расписанию. Присоединяйтесь к трансляциям — так проще сохранять регулярность и получать максимум пользы от каждой тренировки! Страница раздела здесь: LIVE ЭФИР
Добавили на сайт новые тренировки: 1. Медитация "Очищение потоком" - №3 (МЕДИТАЦИИ). 2. Заменили музыку и повысили качество видео тренировки №5 и №7 Аэробика для начинающих (АЭРОБИКА). Хорошего дня!
Добавили на сайт новое направление «МЕДИТАЦИИ», которое объединяет природные пейзажи, специально написанные тексты и авторские песни — чтобы помочь вам замедлиться и услышать себя. Мы снимаем настоящую природу: тихие ручьи, горные вершины, морские берега — каждый ракурс подобран так, чтобы дарить ощущение простора и покоя. Авторские медитативные песни создают звуковую атмосферу, которая усиливает расслабление и поддерживает состояние внутренней тишины. Пусть эти медитации станут вашим личным островком спокойствия в любой день, когда хочется просто выдохнуть и побыть в гармонии с собой. В разделе уже две медитации. Послушайте. Уверены, вам понравится.
Добавили на сайт: МФР - Миофасциальный релиз часть 2 - 18-я тренировка. Заменили 4-ю тренировку АЭРОБИКА для начинающих. Новая зажигательная музыка и более качественная детализация видео. Приятных тренировок и хорошего дня!
Добавили на сайт в раздел РЕЛАКС-ВИДЕО: природа и музыка: ✅ 2. Дождь. Пение птиц. Природа 28 мин ✅ 3. Звёздное небо. Северное сияние. 42 мин ✅ 4. Высота спокойствия: горы, облака, гармония. 15 мин ✅ 5. Дыхание моря: волны, пена, покой 19 мин. Кадры музыкальное сопровождение помогут переключиться в режим отдыха и расслабления.
Новое направление РЕЛАКС-ВИДЕО |
|
|
|
РЕЛАКС-ВИДЕО: природа и музыка. Спокойные кадры закатов, моря, лесов и нежная эмбиент- мелодия - идеальный мини отдых для ума и тела. Откроем для вас пространство для перезагрузки и внутреннего баланса.
Новое видео: ЗДОРОВАЯ СПИНА часть 2 тренировка № 15
АЭРОБИКА тренировка № 3 ( заменили музыку и повысили качество видео).
Аэробика тренировка №2 с новой музыкой |
|
|
|
По вашим многочисленным просьбам меняем музыкальное сопровождение в направлении Аэробика для начинающих с Юлией Синягиной. Музыка динамичная, заводная, ритмичная — это настоящий двигатель тренировки: она задаст темп, зарядит энергией и не даст сбавить обороты. Заменили вторую тренировку. Страница направления: АЭРОБИКА
МФР - 17-я тренировка уже на сайте |
|
|
|
Страница направления МФР - миофасциальный релиз: МФР - Миофасциальный релиз часть 2
