Добрый день!Я никогда не была худенькой, при росте 160 вес был то 60, то 65кг., в зависимости от наличия или отсутствия праздников в месяце :)В юности это напрягает, а в 30 лет отпускает, понимаешь,что всё очень даже красиво:)Но я всегда считала что фитнес мне поможет достичь желаемой тонкости. Со студенческих лет старательно ходила в фитнес клубы, на степ-аэробику, в тренажерный зал, на силовые тренировки, танцевальные занятия и ни разу за 10 лет я не выходила с занятия довольной.В тренажерном зале я только набирала мышечную массу, и при этом все тренировки вне зависимости от направления выматывали меня жутко.Мне было скучно,мысли разбегались,я не видела ни смысла, ни результата.(Я ненавижу спорт во всех его проявлениях). Тем не менее я всегда была более гибкой, чем мои сверстники(мне 30). Когда два года назад я отдала дочку в эстрадно-спортивные танцы и увидела ее шпагаты через пару месяцев, меня обдало нездоровым жаром зависти :) У нас в городе я не нашла групп, ориентированных именно на растяжку, везде модный пилатес, да и ходить мне туда наверняка было бы лень. Еще я не люблю общественные души, раздевалки и вообще людей в целом :))) и времени всегда нет. Обнаружив 10 уроков Екатерины Фирсовой в свободном доступе я пережила катарсис. Каждый из этих уроков я сделала по три раза и не потому что я так хотела растянуться, а потому что это затягивает.Растяжка- это прекрасно.Напряжение не в бесконечном пыхтении и движении, а в статике (батманы-зло!:)) за август-сентябрь я уселась на обе ляшечши в продольном и вчера допыхтела до поперечного.Достижение чего-то-это бесконечно приятно, тело выдает что-то невозможное!Падаем с баланса теперь вместе с ребенком, она тоже так не умеет:) А самое увлекательное-это дышать и чувствовать как ты на глазах тянешься, уходишь вниз вбок, вперед!А теперь о главном!Екатерина Фирсова, вы просто невозможная!Богиня!Техника в совершенстве и вы не только можете эту технику продемонстрировать, вы можете ей научить!Ловлю каждое ваше слово куда какую пятку-локоть надо деть, чтобы потянуло.Потому что не зная что куда толкать, ничего и не потянешь, а ваши инструкции всегда четкие и ясные. Пыталась ускорить растяжку и тянулась сильнее (хотя вы же говорили без фанатизма надо!)- заработала два синяка сзади над коленками.Две недели зализывала раны :)) и начала все сначала.В общем я тянусь не только потому, что это видимо моё, но и потому что вы бесконечно приятная барышня, с интеллектом и юмором относящаяся к своему делу и к вашим страдальцам-ученикам по ту и эту сторону экрана :) Не похудела я вообще,но эта мысль как самоцель куда-то ушла, мне стало комфортно находиться в собственном теле, я его обожаю!Спасибо,Катя,Вам и каналу!
Саратов
