Нашла Ваш сайт чисто случайно, введя в ютубе слово "stretching". Остальные видео были по 10-15 минут, от силы 30 минут. Ваше выгодно отличалось и продолжительностью и тем, что все таки снято в зале, хотя любительские тоже бывают хорошими. Но почему-то открылось именно видео с Екатериной Фирсовой, о чем я ни капли не жалею, а наоборот, рада этому до безумия и благодарна ей, как преподавателю и профессионалу своего дела.
Хотела именно растяжку, потому что сижу дома с ребенком, хотела расслабить в первую очередь спину, ну и для красоты растянуться:)
Потом наверное, переключусь на йогу, чтобы навести порядок в голове и чтобы можно было после напряженного дня расслабиться по полной: и телом и душой. Лишнего веса у меня нет, поэтому были бы интересны именно расслабляющие занятия.
Так же всем своим знакомым буду советовать ваши занятия, думаю им тоже будет полезна йога, растяжка, пластика.
Отдельное спасибо Екатерине Фирсовой! Очень грамотно составлен урок! И главное - каждый раз думаешь, что новенького будет в следующем уроке? Каждый раз новые упражнения на другие группы мышц, это очень подстегивает заниматься каждый день! Я занимаюсь всего неделю, но если по каким-то причинам я пропустила урок, чувствую что чего-то не хватает! Уже не так расслаблена, не то настроение, да уже мышцы сами хотят нагрузки (если в первые уроки хотелось выйти из положения, то теперь наоборот, хочется тянуться до бесконечности) :) Уже выходя из поперечного, я не чувствую таких неприятных ощущений, как в начале.
Не думала, что по интернету можно так качественно заниматься, что по видео можно словить такую энергетику и такую отдачу от преподавателя!!! Еще миллион раз спасибо!!!
Москва
