• Елена менеджер 07 Feb 2016
    Спасибо огромное за Ваши видео уроки, занимаюсь уже 2 месяца каждый день только с Вами, чувствую себя прекрасно, такой растяжки у меня никогда не было, а после практик женской йоги я сплю как младенец. Занимаясь дома, чувство как будто с Вами в зале. Это что-то невероятное.!!!!
    Электросталь
  • Анастасия Психолог. Социальный работник 05 Feb 2016
    Большое спасибо за уроки с Екатериной Фирсовой! Просмотрено было бесчисленное множество видео, однако 6 уроков подряд отдаю предпочтение именно ей. Доступно, легко, с юмором. А самое главное, я села на поперечный шпагат. Восторг не передать словами.Большущее человеческое спасибо!!!!!
    РБ, г. Гомель
  • Ирина учитель 02 Feb 2016
    Спасибо за уроки аэробики с Юлией Синягиной. Занятия просты в объяснении и доступны для выполнений в домашних условиях. Желаю всему коллективу сайта творческих успехов.
    г.Воронеж
  • Регина Финансист 28 Jan 2016
    Много смотрела видео-тренировки разных фитнес-тренеров, но очень понравилась Екатерина Фирсова и сейчас занимаюсь по её упражнениям!вдохновляет, хочется с каждым днем тянуться и тянуться и скажу, что уже есть результаты
    Казань
  • Екатерина Юрист 24 Jan 2016
    Ваш он-лайн фитнес клуб - это лучшее решение моей проблемы с нехваткой времени для походов в фитнес-центр. Больше всего интересуюсь такими направлениями, как "Йогалатес", "Стретчинг" и "Женская йога". Хочу поблагодарить всю команду timestudy.ru за такую прекрасную возможность заниматься дома. И Екатерину Фирсову, в частности, за прекрасную тренерскую работу. Теперь, в Калининграде, я всем своим знакомым советую только Вас!
    Калининград
  • Светлана Дефектолог 11 Jan 2016
    Благодарю Фирсову Екатерину за уроки стретчинга! Пересмотрела много видео подборок, но больше всех понравились тренировки с Екатериной! Замечательный тренер! Екатерина Фирсова, спасибо вам огромное!
    Челябинск
  • Olga Sevgili === 08 Jan 2016
    Спасибо большое за такие вот занятия!!!! вчера только вот прошла третий урок, и сегодня у меня был огромный, но приятный шок, впервые после родов, а точнее кесарево, прошло уже почти два года, у меня не болит спина!!! это, действительно, чудо!!! Ваши уроки - это то, что доктор прописал!!! благодарю Вас от всей души!!!
    Ankara
  • Анастасия Экономист 06 Jan 2016
    Уже больше года занимаюсь самостоятельно и постоянно искала для себя видео с тренировками в домашних условиях,но за это время почему-то ни разу не натыкалась на ваш сайт и видео,и вот это случилось, чему я очень рада:) Вы - большие молодцы, что создали такой сайт(ПЕРВЫЙ)с полноценными и разнообразными тренировками и вам большое спасибо! Я занимаюсь по утрам - стретчингом (тоже давно искала растяжку)- супер тренер -очень нравится! А также выбираю тренировки в силовых и интервальных направлениях,но без фанатизма- чтобы справиться с ними в утренние часы:) Буду пробовать и другие,т.к. у вас много интересного:) Все на высоком уровне, отличный сайт -чувствуется, что работают профессионалы и неравнодушные люди.
    Минск
  • Евгения Мастер по маникюру 21 Dec 2015
    Я нашла видео стретчинг Екатерины Фирсовой в одноклассниках,попадалось много видео именно по растяжке и гибкости.Мне приглянулась сразу Екатерина как толковый тренер, как хороший хореограф!Благодаря её урокам на пятый день я села почти полностью на шпагат, Занимаюсь стретчингом уже две недели, и результат отличный! И моей дочери 12-лет когда она увидела, ей тоже понравилось, и она задала вопрос: мама можно я буду у Екатерины Фирсовой заниматься. Спасибо Екатерина что вы с нами, учите нас, тратите на нас своё время. С наступающим Вас новым Годом!!!
    Кемеровская обл. г. Новокузнецк.
  • Виталина пиарменеджер 18 Dec 2015
    благодарю Фирсову Екатерину за ее уроки - гибкое тело! за месяц ежедневных занятий-я села на шпагат! чувствую себя уверенней и тело очень заметно подтянулось!
    Сочи
  • Людмила Парикмахер 12 Dec 2015
    Нашла СТРЕТЧИНГ с Фирсовой Екатериной, отличный тренер, мотивирует просто супер, на 8 занятии почти сижу на всех шпагатах благодаря ей, очень жаль что нет возможности заплатить за подписку, и заниматься дальше с ней, только поверила в свои силы, и все пошло ко дну
    Украина Кривой Рог
  • Галина Мама Юли 1,4 года 11 Dec 2015
    Спасибо большое Юлии Синягиной. Занимаюсь с Юлей аэробикой уже 2 месяца. Очень нравятся уроки. Все подробно и понятно. Очень хороший специалист. Будем продолжать
    москва
  • Акмарал студент 04 Dec 2015
    Мне очень понравилась! Каждый день не пропускаю смотреть занятие! Если вы бы знали что я села на шпагат за две недели благодаря Ей)
    Китай
  • Оксана методист 01 Dec 2015
    Очень нравятся видео-уроки по стретчингу с Екатериной Фирсовой! Всё очень грамотно и понятно объясняет. Ни один преподаватель не говорил о правильном дыхании, а это очень важно. Час занятий с Екатериной проходит незаметно и с удовольствием )) Спасибо за такую возможность организаторам и отдельное спасибо Катюше!!!
    Ставрополь
  • Алина менеджер по снабжению 18 Nov 2015
    Спасибо большое за занятия!Стретчинг и йогалатес с Катей. Во первых заниматься по видео дома это очень удобно, можно в любое время уделить себе внимание. Во-вторых, занятия длятся по часу, за это время разогреваются и растягиваются все мышцы. В третьих, это очень бюджетно. Лично у меня проблемы в крестцовом отделе поясницы. Регулярные занятия стретчингом и йогой делают свое дело. боли уменьшились, растянулся позвоночник и мышцы спины. Спасибо организаторам и Екатерине Фирсовой -отличный тренер, объясняет каждое движение, каждую позу,есть эффект присутствия в зале с тренером.
    Уфа
  • Светлана юрист 17 Nov 2015
    Добрый день! Занимаюсь силовыми тренировками с Реутовой Натальей, я в полном восторге! Я нахожусь в декретном отпуске и к сожалению у меня нет возможности ходить в фитнес-зал, а так же большая нехватка времени, с силовыми тренировками Натальи Реутовой это проблема решена, я каждый день с большим удовольствием жду момента позаниматься под грамотным, профессиональным и четким руководством Натальи, слушая и смотря на нее, просто невозможно сделать упражнение неправильно, так же, она очень технично и грамотно дает нагрузку, кроме того хочется всегда выполнить все упражнения от и до (не филонить). За три недели занятий уже вижу результаты (до этого занималась сама,но результатов заметных не было). В общем спасибо огромное!!!
    Нижний Новгород
  • Tatiana экономист 17 Nov 2015
    Я раньше занималась хатха-йогой и искала приемлимый для себя курс в интернете. Совершенно случайно нашла йогалатес с Екатериной Фирсовой. Во-первых потрясающий инструктор, а во-вторых доступные и понятные занятия. Также с огромным удовольствием занимаюсь с Екатериной женской йогой и стретчингом. Всегда не любила аэробику, но только потому, что у меня не было такого прекрасного тренера как Юлия Синягина. Очень нравится хатха-йога с Пантюшевым Игорем, но пока мне не хватает навыков для этих тренировок. Огромное Вам спасибо за Ваш труд и такие замечательные тренировки
    Минск
  • Лариса тренер 08 Nov 2015
    Очень давно я мечтала сесть на шпагат.Грезила и пыталась.Ни самостоятельные тренировки,ни опытные тренера не приближали меня к цели((( но к счастью,я нашла замечательные уррки по стрейтчингу Екатерины Фирсовой! Час с ней пролетает незаметно,энергетика потрясающе сильная,а главное-действительно эффективные упражнения,за 2 недели я почти села на продольный шпагат,впечатление восторга словами не описать! Спасибо Екатерине за столь позитивные и результативные программы!!!
    Санкт-Петербург
  • Анна Кат Специалист 07 Nov 2015
    В настоящее время жизнь проходит очень стремительно. Куда не взгляни, все торопятся, спешат и пытаются взобраться на самый верх в карьере. Некоторые же наоборот настолько поглощены семейными заботами, что перестают замечать все вокруг.Забывают о себе.Некоторые люди начинают задумываться о том, что они имеют очень большой потенциал и силу воли. Но для их проявления надо сделать один небольшой шаг, который в то же время является и самым сложным.Достаточно будет выделять около часа в день для занятий спортом. Это предоставит позитивный настрой на весь день.ВЕДЬ ОДИН ЧАС ЭТО 4% от всего ДНЯ! Я провожу эти 4% дома, и уже вижу результаты! Спасибо Екатерине Фирсовой! Отличный человек!
    Иркутская область
  • Николай программист 06 Nov 2015
    Очень нравится ваш сайт, подборка тренировок и сами тренеры. Очень хорошего качества видео и сама тренировка построена по-деловому, без лишних сантиментов. Хороший фон - музыка и интерьер. На сайт попал с youtube - искал уроки по растяжке и попал на ваш канал. Из уроков мне понравилась йога с Пантюшевым - очень классный инструктор, замечательно объясняет, так захотелось к нему на живую тренировку. И еще - стретчинг с Екатериной Фирсовой. Надеюсь, что с ней я сяду на шпагат)) Жене очень нравится функциональный тренинг - она уже сделала все бесплатные тренировки, жалеет только, что они всего по полчаса. Спасибо вам за вашу работу! Буду рекомендовать всем знакомым!
    Новополоцк, Беларусь

Новое видео

Дата появления: 12.10.2017
Урок 23
ЙОГА АЙЕНГАРА (видео уроки)
Дата появления: 12.10.2017
Урок 50
БОДИФЛЕКС для ПОХУДЕНИЯ часть 3
Дата появления: 04.10.2017
Урок 49
БОДИФЛЕКС для ПОХУДЕНИЯ часть 3

Ожидаемое видео

Дата публикации: 15.10.2017
Урок 51
Дата публикации: 16.10.2017
Урок 24
ЙОГА АЙЕНГАРА (видео уроки)