• наталья Россия 30 Sep 2016
    Доброго времени суток. Говорю СПАСИБО Екатерине Фирсовой! в 42 года не умела танцевать,после занятий женской пластики появилась пластичность и у меня получается - я счастлива!!!!!! Позитивные уроки время урока проходит не заметно,три дня занималась по первому уроку и я могу танцевать! еще конечно не совсем уверенно это делаю,,но все впереди. Екатерина спасибо это СУПЕР!!! Ушел один сантиметр на талии!
    красная гора брянская область
  • Кристина Преподаватель 11 Sep 2016
    Здравствуйте!Хочу присоединиться к многочисленным положительным отзывам о тренировках всех направлений на пути к женскому здоровью,красоте,грации и внутренней гармонизации под руководством Екатерины Фирсовой! Благодарю Вас за профессионализм,чуткость,личный пример!Процветания Вам и всей команде timestudy!
    Одесса
  • Галина Фотограф 11 Sep 2016
    На YouTube случайно нашла уроки по стретчингу с Фирсовой. Позанималась раз, очень понравилось. И после я почти с жадностью и трепетом искала следующие уроки) Нашла сайт и была приятно удивленна количеству тренировок и доступной стоимости. Отдельное спасибо Кате Фирсовой! Так доступно объясняет и, вообще, очень круто ведёт занятия!)) Мой муж, глядя на меня, тоже иногда тренируется всесте со мной.) А я теперь занимаюсь шпагатом регулярно 3-4 раза в неделю. В результате, я сбросила вес (сколько не знаю, но заметно), подтянулась, до полного шпагата не хватает всего несколько сантиметров! Я не ожидала, что вообще будет результат, просто занималась в своё удовольствие и это все дома!)) Продолжайте делать это все. Вы молодцы! Благодарю и делаю успехов! Спасибо!)))
    Санкт-Петербург
  • Анжелика Домохозяйка 06 Sep 2016
    Безмерно благодарна вашему коллективу за то, что вы есть! За то, что можно жить в маленьком городке, или даже селе, и пользоваться очень качественной, квалифицированной помощью, для совершенствования себя! При этом, по доступным ценам! Очень хотелось бы видео с зарядкой для детей (например, которые не ходят в садик) по технике Евгении Шарковой!
    Гулькевичи
  • Дарья Гип строительного проекта 20 Aug 2016
    Здравствуйте! очень понравились ваши уроки!чувствуется прилив жизненных сил!если не трудно напишите название музыкального сопровождения первого урока аэробика для начинающих.уж больно мужу нравится эта ритмичная музыка.если не трудно!
    пенза
  • Anna менеджер 19 Aug 2016
    Хочу поблагодарить за профессионализм Пантюшева Игоря (уроки хатха йоги)- понятно на что обращать внимание, как делать позы правильно и с пользой, что очень важно в домашних занятиях. А также Екатерину Фирсову (стрейчинг и йогалатес) за индивидуальный подход к новичкам и опытным людям, за приятную атмосферу и профессионализм. Спасибо вам ребята! за ваш труд, ваш сайт и предоставленные возможности!!!
    Челябинск
  • Ольга Каплунова Бухгалтер 10 Jul 2016
    Очень довольна занимаясь стрейтчингом с Екатериной Фирсовой. Просто супер, легко и появляется желание заниматься далее, двигаясь к результату.
    Днепр
  • Елена инженер 16 Jun 2016
    огромное спасибо создателям сайта,теперь есть возможность заниматься в любое удобное время,и отдельное спасибо Юлии Синягиной,очень позитивный человечек,зажигает и приятно заниматься ,огромное спасибо
    Москва
  • Mclea домохозяйка 09 Jun 2016
    Хочу сказать огромное спасибо за супер видео уроки.... это лучшее, что мне удалось отыскать в наших бескрайних просторах интернета... все ясно и оступно... личное спасибо Наталье Руетовой, которая отлично ведет силовые тренировки, за то что поддерживает, когда ты почти рухнул на пол))) обязательно куплю абонимент и приду к тому моменту, кога я буду сама себе нравиться в зеркале))) у меня двое детей и мне 37, но с этой находкой я поняла, что возможно ВСЕ!!! спасибо вам)))
    Финляндия
  • Нина технолог 09 Jun 2016
    Огромное спасибо Екатерине Фирсовой за ее работу! Вы большая молодец. Вы помогаете девушкам становиться более женственными и привлекательными. Я с огромным удовольствием занимаюсь по вашим видео урокам и советую их всем знакомым) Большое Вам СПАСИБО!
    Краснодар
  • Анастасия Специалист ФДО 08 Jun 2016
    Хочу поблагодарить Екатерину за замечательные видео уроки по стетчингу! Очень доходчиво, профессионально и интересно!
    Гатчина
  • Валентина домохозяйка 03 Jun 2016
    Хочу сказать огромное спасибо Екатерине Фирсовой за ее замечательные уроки по стретчингу. По ним очень удобно и доступно заниматься дома.Я,почти 50-летняя,бабушка, занимаясь по видео- урокам Екатерины с ноября месяца прошлого года,чувствую себя намного лучше и моложе и вижу прогрессы. Советую всем заниматься с Екатериной.Она -замечательный тренер
    Валенсия
  • Алла руководитель структурного подразделения 30 May 2016
    Екатерина, я вам очень признательна за ваши видеоуроки! Зарегистрировалась на таймстади и с удовольствием каждый вечер тянусь с ВАМИ) Невероятное удовольствие доставляют мне мои успехи, раскрыла потенциал своего тела, о котором и не подозревала….. и все благодаря вашему курсу)!
    Воронеж
  • AlekSandra Специальный психолог 30 May 2016
    Хочется выразить благодарность Екатерине Фирсовой! Спасибо вам , за ваши уроки и мотивацию !!! Прекрасные занятия :) Тренер вдохнавляет прекрасной фигурой и очень граммотными комментариями, которые новичкам особенно необходимы, я занимаюсь по урокам Екатерины с апреля месяца и уже есть результаты!!! Так здорово видеть себя подтянутой, появилась красивая осанка и грация , формы и рельефы , тело стало гибче и послушнее , особенно хорошо заниматься стретчингом после аэробных нагрузок ,стретчинг - это порекрасное дополнение на разгрузку " забитых ног" после пробежек:))) Стретчинг это такое блаженство ...занимаюсь с удовольствием , спокойно и размеренно , мне очень нравится как выстроены занятия :)! Заниматься стретчингом , очень удобно дома в любое ,удобное время , при этом все движения мягкие и плавные, много статичных упражнений ! Всем кто хочет подтянуться , стать женственнее и грациознее рекомендую заниматься с Екатериной Фирсовой :)!!!! Спасибо вам за ваши труды и вклад в красоту :) Так держать и пусть нас становится больше красивых и гибких ;)!!
    Санкт-Петербург
  • Татьяна Вихрова медсестра 17 May 2016
    Доброе утро! Мне бы очень хотелось сказать большое спасибо Юлии Синягиной! После первого урока, я получила массу удовольствия и удовлетворения. Юлия настолько доходчиво и доступно объясняет выполнение каждого движения, вызывая огромный интерес и желание заниматься дальше и конечно же совершенствоваться))) Ничего подобного в этом направлении я не встречала.Я очень довольна! Спасибо Вам и Вашей команде большое, за все усилия, вложенные в создании подобного сайта!!!
    Тульская область г. Венев
  • Олеся Психолог 13 May 2016
    Здравствуйте! Хочу поблагодарить Екатерину Фирсову за уроки по растяжке (стретчингу). Я начала заниматься недавно, но уже чувствуется прогресс)) Мне удобнее заниматься дома, не торопясь и никого не стесняясь. Екатерина очень приятный тренер, вдохновляет своей прекрасной фигурой и отличной растяжкой)) Спасибо!
    Санкт-Петербург
  • Анна ул.Веры Слуцкой 06 May 2016
    Хочу сказать огромное спасибо Юличке Синягиной,за отличную подготовку,интересные занятия!Мне кажется без ее уроков повторить то что исполняет Настя Ульянова было бы очень не легко)Настины занятия это жесть,очень круто!!!Спасибо девочки огромное буду продолжать с вами заниматься,надеюсь достич с вашей помощью поставленных мной целей!)))))
    Санкт-Петербург
  • Зайтуна продавец 02 May 2016
    Здравствуйте! Хочу поблагодарить всю вашу команду за прекрасный сайт,приемлемые цены и за ваше терпеливое отношение к новичкам с их нескончаемыми вопросами,к которым отношусь и я.Огромное спасибо Юле Синягиной! Просто умница,красавица,профессионал! Ее уроки просто заряд бодрости и позитива! А немного юмора не дает заметить усталость))) Не хочу обижать других тренеров-пока не смотрела их уроки,но думаю...потом...сюрприз будет))) Спасибо! Присоединяйтесь все,кто читает,рекомендую!!!
    Липецк
  • Злата инженер 25 Apr 2016
    Хочу выразить огромную благодарность Татьяне Корнеевой. Понятные, доступные, профессиональные тренировки. Очень удобно заниматься дома. Очень большой плюс это продолжительность занятия - 30 минут. Не всегда есть возможность найти 1 час для занятий, а тем более ехать в какой-нибудь центр на тренировку, что занимает еще больше времени.
    Москва
  • Elena Мама) 21 Apr 2016
    Спасибо Юличке за такие прекрасные занятия!С огромным удовольствием занимаюсь дома через день и уже чувствую легкость и изминения! Пожалуйста выложите все уроки,пока только 12 доступно!!!Спасибо вам!!!
    Казахстан г. Петропавловск

Новое видео

Дата появления: 23.07.2017
Урок 26
АЭРОБИКА ЧАСТЬ 2 для ПОХУДЕНИЯ дома
Дата появления: 19.06.2017
Урок 26
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЧАСТЬ 2
Дата появления: 25.05.2017
Урок 25
АЭРОБИКА (видео уроки)
Дата появления: 06.05.2017
Урок 23,24
АЭРОБИКА (видео уроки)

Ожидаемое видео

Дата публикации: 24.07.2017
Урок 23-24