• Натали бухгалтер 14 Nov 2017
    Добрый день!!!уже несколько лет являюсь преданным поклонником вашей команды!!вы супер!!процветания вам и роста!!А нам новых уроков))Обожаю тренера Екатерину Фирсову!!вы мой сэнсэй!!!настолько грамотно построены уроки!!!супер!!! Светлана Козлова-супер тренер,коротко и ясно все объясняет!!
    Волгоград
  • Альбина Учитель 14 Nov 2017
    Очень нравится аэробика с Юлией Синягиной. Ведущая - супер, настоящий ходячий позитивчик. Хочется повторять занятия постоянно. Очень жалко, что в свободном пользовании всего десять занятий.
    Город Учалы, Башкортостан
  • Татьяна Юрист 14 Nov 2017
    Очень благодарна всей команде. Но выделить хотела бы Екатерину Фирсову!
    Воронеж, Воронежская область, Россия
  • Алёна Руководитель отдела 14 Nov 2017
    Спасибо Катюша, что так хорошо проводишь занятие и что немаловажно разогреваешь! Мне очень нравится! Буду брать курсы постоянно
    Омск
  • Елена дизайнер 07 Nov 2017
    Здравствуйте! Очень нравятся аэробика с Юлией Синягиной!!! Каждый урок наполнен позитивом, энегрией. Час занятий пролетает незаметно. Юлия замечательный тренер, спасибо большое, буду дальше заниматься, тем более что результат не заставил себя ждать!!!
    Санкт-Петербург
  • Администратор команда проекта 06 Nov 2017
    Уважаемые пользователи и гости сайта! Несколько дней назад мы получили сообщение на наш электронный адрес. Хотим поделиться вот таким отзывом (точнее это его малая часть) от нашего пользователя Виталия. .....А после небольшого перерыва я снова забрался в Интернет в поисках видеокурсов занятий йогой...... Я уже отчаялся найти что-либо толковое... Но какое было моё удивление, когда я открыл страницу сайта "Таймстади"!!! Точнее не главную страницу, а страницу комплексов по йоготерапии Арины Ольваник! Вот это было действительно открытие для меня!!! Я уже много увидел, испробовал в лечении позвоночника, уничтожил несколько десятков тысяч долларов на лечение, многое могу оценить с одного взгляда..., что собственно и произошло. Через 15 минут после того как я зашел на ваш сайт, я уже лежал на коврике и делал первые упражнения по йоготерапии курса Арины Ольваник. Из всего набора видокурсов, рекомендаций, что мне пришлось увидеть в Интернете, ничего подобного вашему сайту и особенно курсу Арины Ольваник я еще не видел. Как же тщательно она подошла к своей работе! Уж не знаю, что и сказать - ведь другие тренеры и на других подобных сайтах, тоже стараются, но так как ведет занятия Арина не ведет пожалуй никто! Во всяком случае я не видел... Моя шея и грудной отдел позвоночника потихоньку приходят в норму. Шея, конечно, болит. Но болит в основном после сна - по-видимому это результат натяжения мышц во сне, может быть придется купить ортопедическую подушку. Грудной отдел практически перестал болеть совсем. Иногда лишь напоминает о себе тихим дискомфортом. А ведь проблемы у меня с грудным отделом были жуткие. Ну, к примеру, стоило мне только сделать несколько элементарных упражнения "кошка-корова", в комплексе Арины и ранее, как через полчаса начиналась аритмия сердца! Так продолжалось долго, и еще до знакомства с вашим сайтом. А сегодня я делаю весь комплекс упражнений без проблем. Занимаюсь пока лишь по 2-4 комплексам. Большего мне пока не осилить - да и перегружаться не хочу (пару раз перегрузился, появились проблемы). Занимаюсь уже пятый месяц. Пока все идет так, как и задумано. Торопиться я не собираюсь, ставить рекорды тоже. Мне нужно здоровье. В.Дикуль восстанавливал позвоночник несколько лет... Если мне удастся через пару лет восстановить мой позвоночник, это будет для меня величайшей победой! Ну а вам, вашей организации, вашим тренерам (Светлану Козлову тоже чуть не забыл упомянуть), огромных успехов и большое, большое спасибо! Проще говоря, я приобрел себе домашних тренеров! Чему безмерно рад, весьма и весьма!!! Спасибо!
    Россия
  • Данил актер 25 Oct 2017
    Я в влюбился в ваш канал, и теперь всегда занимаюсь по нему, особенно Обожаю, Екатерину Фирсову...самый лучший преподаватель в мире!!!
    москва
  • ЛисКа Бухгалтер 23 Oct 2017
    Очень нравиться заниматься. Программы по йоге, йоготерапии, йоголатесе просто находка! Но хотелось бы ещё занятий для беременных. Такому замечательному сайту - это просто необходимо. Не хотелось бы с Вами расставаться в этот период).
    г.Хабаровск
  • Елена Инженер 20 Oct 2017
    Я хочу рассказать об очень удивительной вещи, через полтора месяца занятий йоготерапией с Ариной Альваник я заметила совершенно неожиданные изменения-большой палец на правой ноге встал ровно, хотя уже много лет из-за выросшей косточки он смотрел в бок и лежал поверх следующего пальца. Это поразительно! Потому что исправить такой дефект очень сложно! Суставная гимнастика для стоп творит чудеса))) Многие меня поймут, так что пробуйте, занимайтесь, это очень здорово! Спасибо Арине и всем организаторам сайта!
    Москва
  • Ксения Начинающий инструктор 20 Oct 2017
    Светлана Козлова - настоящий профессионал!!! Знаю, что в направлении, которое Вы представляете, можно долго и нудно давать указания к каждой асане, но Вы даете основные и совсем не нудно, все очень "компактно", как Вы любите говорить)). Работа тела чувствуется во время каждого урока. Я прям очень благодарна судьбе, что нашла Вас!
    Иркутск
  • Нина Тренер 20 Oct 2017
    Всегда черпаю из ваших уроков новое для себя и своих подопечных. Огромное спасибо за труд. Екатерина Фирсова - я бешенная фанатка Ваших занятий!)
    Липецк
  • Лайма архитекрор по ландшафту 20 Oct 2017
    Здравствуйте. Благодарю организаторов канала. Спасибо тренеру Екатерине Фирсовой, которая просто и грамотно доносит уроки, заряжая удивительной энергией. Успеха и добра Вам.
    Вильнюс
  • наталия сфера бытовых услуг 20 Oct 2017
    Огромное спасибо Наталье Реутовой!!!
    Красноярск
  • Rozalina администратор 20 Oct 2017
    Я очень благодарна Световой Наталье за занятия Кундалини Йога, мне кажется это лучший преподаватель России, спасибо
    Москва
  • Наталья бухгалтер 18 Oct 2017
    Доброго дня! Хочу сказать огромное спасибо всей команде этого прекрасного канала. И отдельные дифирамбы моему любимому тренеру - Фирсовой Екатерине!! Немного о себе. Мне через пару месяцев исполнится 45 лет. Два года назад были воспалены связки коленных суставов. Я искала в интернете упражнения для суставов и на одной из спортивных страничек вк нашла бесплатные занятия женской йогой с Катей. И это стало началом "моей новой жизни")). Сначала женская йога, потом йоголатес. В этом году присоединился стретчинг. И вот я в группе "растяжка моей мечты". Сначала боялась, что не справлюсь с нагрузкой(ну не 25 лет же)). Но с каждым занятием уверенности прибавлялось и страхи уходили!! Катя так все подробно объясняет, показывает! А уж какая моральная поддержка - не передать словами!! Катя!! Огромное спасибо! После Ваших занятий я чувствую прилив сил, подъем настроения, внутреннее умиротворение и желание двигаться дальше! Это просто как открытый горизонт! Полет! Если кто сомневается, или считает, что "мы не в том возрасте", поверьте- это не так!! С этим каналом и такими тренерами все возможно!!
    Москва
  • алла домохозяйка 18 Oct 2017
    Здравствуйте ! Хочу выразить благодарность создателям сайта , мне 54 года , но занимаясь с Екатериной Фирсовой , с Юлей Синягиной , я не чувствую своего возраста ! Занятия пролетают на одном дыхании ! Благодарю , вас , от всей души !
    искитим
  • Инна Учитель 18 Oct 2017
    Здравствуйте. Занимаюсь бодифлексом по вашим урокам несколько месяцев. Есть положительные результаты, за что я очень благодарна Татьяне Корнеевой и ее зарядам положительности. К сожалению, я могу использовать только один из уроков, а именно занятия на стуле. Это связано с тем, что после операции у меня атрофирована прямая мышца бедра на левой ноге, что не дает возможности делать упражнения полноценно на эту ногу и те упражнения, которые нужно делать с колен. Было бы неплохо создать комплекс упражнений из двух-трех уроков ( по 20-30 минут)для таких инвалидов как я и сделать подписки на отдельные комплексы а не на все сразу. Спасибо за то, что вы есть.
    Киев
  • Олеся Мастер маникюра 18 Oct 2017
    Очень нравится подача Екатерины Фирсовой. Все так ясно и понятно , что порой не надо смотреть ,а просто надо слушать.Спасибо , Екатерине за ее работу!!!!
    Саратов
  • sv ИТ 18 Oct 2017
    Занимаюсь по каждому направлению (силовые, бодифлекс, растяжка, пилатес, функциональный треннинг, аэробика) практически каждый день. Почувствовала не только снижение веса, улучшение форм тела, но и значительное улучшение здоровья. Занималась более 20 лет шейпингом, фитнесом. После занятий пилатесом и растяжек стало намного разнообразнее. Спасибо всем за хорошие уроки!
    Харьков, Украина
  • Лариса домохозяйка 18 Oct 2017
    Добрый день!Спасибо Наталье Реутовой за такие грамотные тренировки. Сейчас нет возможности ездить на фитнес,поэтому для себя нашла замечательные тренировки в домашних условиях. Очень нравится,все просто и понятно.Занимаюсь с удовольствием,Все получается и есть результат. Спасибо!
    Саратов

Новое видео

Дата появления: 30.10.2017
Урок 30
АЭРОБИКА ЧАСТЬ 2 для ПОХУДЕНИЯ дома

Ожидаемое видео

Дата публикации: 10.11.2017
Урок 51
Дата публикации: 11.11.2017
Урок 25
ЙОГА АЙЕНГАРА (видео уроки)