АКЦИЯ!!! 7 дней бесплатных тренировок!

Команда онлайн фитнес клуба www.timestudy.ru проводит акцию!

С 09.03.2016 - 31.03.2016 при оплате подписки сроком на 3 месяца - 1053 руб. ты получишь БЕСПЛАТНО + 7 дней!

Подписка открывает доступ ко всем направлениям и видео урокам на сайте! (на данный момент более 300 уроков по 15 направлениям)

Информация по вариантам оплаты ЗДЕСЬ

Время проведения акции ограниченно! Действуй!

Возникли вопросы, пиши Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. - отвечаем всем!

 

С уважением, команда онлайн фитнес клуба timestudy.ru!

Подробнее...

ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКА И В ЧЕМ ЕЕ ПОЛЬЗА!

Что такое растяжка и в чем ее польза?

 

Когда речь заходит о гибкости, нам на ум приходит растяжка мышц, а когда мы говорим о растяжке, то в уме держим гибкость. И это неспроста, ведь гибкость тела помогают достичь упражнения на растяжку, а очень многие из нас ставят знак равенства между растяжкой и гибкостью.

В действительности гибкость – это одно из физических качеств вашего тела, а комплекс растяжки – это средство достижения гибкости. Хотя говорить так не совсем верно, ведь эти упражнения несут в себе массу пользы для вашего тела, они нужны для повышения общего состояния здоровья. Не зря растяжка спины, ног и других мышц обязательно входит в комплекс подготовки всех спортсменов. Но обо всем по порядку.

 

Подробнее...

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК!

Дорогие друзья! Присылайте на наш адрес электронной почты Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. фотографии с вашими результатами и описанием того, как вы достигли своей цели! А мы их будем выкладывать в этой статье, чтобы вы были примером для всех!  

В тексте письма укажите ответы на перечисленные вопросы:

1) Каким направлением(ями) Вы занимаетесь? Сколько раз в неделю? Как долго? Занимались ли до этого физическим спортом? Если да, то каким?

2) Какой Ваш возраст?

3) Какую цель Вы ставили перед собой?

4) Опишите в нескольких предложениях свои ощущения, состояние и все что хотите написать)

 

Открывает этот раздел Акмарал Мырзабай, 19 лет. Села на шпагат через 2 недели, занимаясь видео уроками по направлению СТРЕТЧИНГ (видео уроки) каждый день! Раньше никогда не тянулась. 

Поздравляем с результатом!

 

Подробнее...

КОРПОРАТИВНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИЙ

 Новая программа

"ФИТНЕС ДОМА ДЛЯ СОТРУДНИКОВ ОРГАНИЗАЦИЙ"

Дорогие друзья! Теперь любая организация может приобрести пакет абонементов для своих сотрудников, заключив с нами договор!

 

Предложи руководителям воспользоваться нашим предложением!

 

ЭТО ВЫГОДНО КОМПАНИЯМ:

1) Увеличение работоспособности персонала;

2) Повышение лояльности к организации;

3) О компании будут говорить и ставить в пример;

4) Привлечение новых кадров (молодых специалистов);

5) Возможность поощрять необычным способом.

 

Подробнее...

Бесплатно 30 дней подписки timestudy.ru - онлайн фитнес клуб!

Команда онлайн фитнес клуба www.timestudy.ru проводит акцию!

С 22.11.2015 - 30.11.2015 при оплате подписки сроком на 2 месяца - 780 руб. ты получишь БЕСПЛАТНО + 7 дней!

Подписка открывает доступ ко всем направлениям и видео урокам на сайте! (на данный момент более 240 уроков по 15 направлениям)

Информация по вариантам оплаты ЗДЕСЬ

Время проведения акции ограниченно! Действуй!

Возникли вопросы, пиши Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. - отвечаем всем!

 

С уважением, команда онлайн фитнес клуба timestudy.ru!

Подробнее...

КУПИТЬ DVD C ВИДЕО УРОКАМИ!?

 

Дорогие друзья!

К нам стали поступать вопросы о покупке dvd дисков с видео уроками тренеров по разным направлениям! 

Для оптимального предложения нам нужна ваша помощь.

Ответьте пожалуйста на 4 вопроса в комментариях на этой странице.

 

 

 

 

Подробнее...

Отзывы о нас!!!

Как же приятно нам и нашим тренерам получать
такие отзывы!

Будем стараться и дальше и учитывать ваши пожелания!

 

Подробнее...

Новый курс для хореографов "Современная хореография для детей от 4 лет". Автор Евгения Шаркова

Я, Шаркова Евгения, предлагаю новую, эффективную методику, закрепленную на практике, важной составляющей которой является получение радости, звездности, уверенности, индивидуальности, удовольствия от занятия детской современной хореографией для детей, хореографа, родителей и близких.

 

 

Полный курс доступен здесь!

 

"Больше не родитель ведет ребенка на занятие, а ребенок просит родителя отвести его на занятия помня дни и время".

 

Эта методика современной хореографии основана на интересе ребенка. Содержит мягкие танцевальные игры, театральные проявления, и систему представления ребенка не исполнителем, а героем игрового танца, основой которой является современная жизнь и окружающий мир. В, казалось бы, легкие игровые танцы заложены инструменты снятия таких состояний, как зажимы, обиды, страхи...

Каждый ребенок, даже если пришел в плохом настроении, выходит с занятия улыбаясь и весело пританцовывая!

 

Подробнее...

Новое видео

Дата появления: 30.10.2017
Урок 30
АЭРОБИКА ЧАСТЬ 2 для ПОХУДЕНИЯ дома

Ожидаемое видео

Дата публикации: 10.11.2017
Урок 51
Дата публикации: 11.11.2017
Урок 25
ЙОГА АЙЕНГАРА (видео уроки)